Uyku problemi nasıl çözülür?
Yeterli ve kaliteli uyku ile sağlıklı yaşam arasında önemli bir ilişki olduğu tartışılmaz. Ancak ne yazık ki pandemiyle birlikte daha az uyumaya buna bağlı olarak...
Etiket: Uyku
Yetersiz uyku Covid-19’a yakalanma riskini artırıyor
Manisa Celal Bayar Üniversitesi Hafsa Sultan Hastanesi Nöroloji ve Klinik Nörofizyoloji Uzmanı Prof. Dr. Yılmaz, uyku yetersizliğinin Covid-19 üzerindeki etkisini değerlendirdi. Yılmaz, yetersiz uykunun Covid-19’a...
Uyku saati kalp hastalıklarını etkiliyor: En düşük risk 22.00-23.00 arasında
İngiltere’nin Exeter Üniversitesi uzmanları, uyku ve kardiyovasküler hastalıklar arasındaki ilişkiyi inceleyen önemli bir çalışmaya imza attı. Çalışmanın başında yer alan Dr. David Plans, “Vücudun 24...