Her gün 10 dakika fazla yürümek ömrü uzatıyor
ABD Ulusal Kanser Enstitüsü tarafından yapılan yeni bir araştırma, her gün fazladan 10 dakika yürümenin, ömre yıllar katabileceğini ortaya koydu. 5 binden fazla orta yaşlı...
Etiket: Egzersiz
Kirli havada egzersiz yapmak beyni olumsuz etkiliyor
Koşma, tenis veya futbol gibi açık hava egzersizleri, artan bunama riskini ve beyin yaşlanmasının bir kısmını önlemede yardımcı olabilir. Ancak yeni bir araştırmaya göre, insanlar...
Covid-19’u atlatanlar tek tek takip altında
Covid-19 hastalığına yakalanıp hastanede yatarak tedavi gören vatandaşlar, hastalığı atlattıktan sonra ‘Covid-19 Sonrası Kontrol Polikliniği’nde takip ediliyor. Taburcu olan hastalar, Covid-19 sonrasında yaşanabilecek komplikasyonların tespit...